「話を聴くプロ」浮世満理子オフィシャルブログ

「話を聴くプロ」 全心連公認プロフェッショナル心理カウンセラー、メンタルトレーナー 浮世満理子の公式ブログです。

日本メンタルトレーナー協会
(アイディアヒューマンサポートサービス
 所属)メンタルトレーナーの浮世です。

この度、
メンタルトレーナー森川陽太郎さんと
プロゴルファー横峯さくらさんの
結婚につきまして、
お問い合わせもたくさん来ておりますので、
一応このブログにて、
ご回答申し上げたいと思います。

まずアイディアの受講生の方から、
多くお問い合わせがありました、
森川陽太郎さんにつきまして、
アイディアの卒業生で元実践生であった
メンタルトレーナーの森川陽太郎さん
ご本人です。

彼はアイディア卒業後、
独立してご自身で、
メンタルトレーニングのセンターを
開かれており、
そこでメンタルトレーニングの活動を
なさっておられる、とお聞きしています。

この度、思いもかけないところで、
「メンタルトレーナー」
という職業が浮き彫りになり、
メンタルトレーナーって
どんなことをしている人なの?
どのくらいの年収のある人で、
実際にどういうことを仕事にしているの?
などたくさんのお問い合わせを、
日本メンタルトレーナー協会や
アイディアヒューマンサポートサービスに
いただきました。

メンタルトレーニングについての
概論的なところは、
お答えをさせていただいておりますが、
森川さんの個人的なことについては、
もちろんコメントを
控えさせていただきますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いします。

(以下にお問い合わせの多い内容等を
 少し貼り付けさせていただきます。)

基本的には、私自身、
今回の森川陽太郎さんと
横峯さくらさんのご結婚を
心から祝福していることを、
日本メンタルトレーナー協会の
アスリートのみんなを代表して、
お伝えさせていただきたいと
思っております。

今後は、しっかりと奥様の
専属メンタルトレーナーとして、
心身共に支えてさしあげていただき、
末永いお幸せを願っております。


いただいたお問い合わせの多いものより。


●メンタルトレーナーとは、
どういう仕事をするものですか?

メンタルトレーナーは、
メンタル面でのサポートを行います。
主にアスリートの場合であれば、
フィジカルトレーナー同様、
メンタル面でのサポートを行うのが
メンタルトレーナー。

メンタルトレーニングによって、
集中力が上がったり、
プレッシャーや緊張に負けないような
対応ができるなど、
さまざまなメンタル面の効果が
期待できます。

メンタルトレーニングのやり方等は、
その団体・個人によって違いますが、
日本メンタルトレーナー協会では、
基本的に1回いくらという形ではなく、
年間契約やシーズンごとの契約というのが
プロのスポーツ選手の場合、主です。


●契約金額をよく質問されますが、
アマチュア選手と、
プロゴルファーやプロ野球などによって
様々で、1契約あたりの金額については、
月5万から、月4~50万のものまで、
非常に多彩になっています。

単発ではなく、
年間やシーズンごとの契約が現実的です。

「メンタルトレーナーは、
 非常に高額を儲けている」

というイメージも中にはあるようですが、
それはどうでしょうか?

若くて実績の少ないメンタルトレーナーが、
そんなにトップ選手を複数契約をもっている
ということは、
現実的ではないと思っております。

トップ選手に同行するとなると、
基本的には1人の選手だけを
しっかりとサポートしていく
というようなケースが、
現実的なのではないかと思っております。

またプロサッカーやプロ野球等、
様々な球団ごとによって、
団体契約をしていくということも、
基本的には多いように思われます。


●受講生からもお問い合わせの多かった、
メンタルトレーナーとして
契約しているスポーツ選手等と
恋愛の関係が成り立つのか?
というご質問についてお答えします。

今回森川さんの場合は、
先に恋愛関係の中から
メンタル面のサポートをしていた、
ということでしたので、
基本的には特に問題はないかと思います。

メンタルトレーニングをしていたり、
カウンセリングをしていく中から、
恋愛感情に発展していくということは、
通常の場合、考え難いので、
このあたりは
プロフェッショナル心理カウンセラーの
倫理規定の中でも、
しっかりと定義づけられています。

一般のみなさまにも誤解のないように、
正しくご理解いただきたい、
と思っております。


以上、今回のことが、
単なる興味本位ということだけではなく、
メンタルトレーニングという存在が、
正しく理解され、
社会的にしっかりと文化レベルで
根付いていくことにつながることを
心より願っております。


メンタルトレーナー
プロフェッショナル心理カウンセラー
  浮世満理子


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それまでの私は、
自分が落ち込んでいたり、
つらかったりしたら、
人前でも平気で暗い顔を見せていたし、
グチグチ言っていたと思います。

でも今はまず、
自分の中でつらいことがあったら、
自分でノートに書きとめ、
自分で対話をし、
時にはカウンセリングを
自分にしてあげながら、
そのつらさについて、
どういういことなのかということを
客観的に分析することができます。

その結果、根は暗いけれども、
人とコミュニケーションをする時は、
明るいストロークで、
お互いが気持ちよく投げかけた方が
うまくいくということに気がつきます。

ビジネスや、自分に降り注いでくる
様々な困難だって、
これを一つのチャレンジだと思い、
いろんな心理学的なスキルや
マネジメントのスキルを使って
挑戦していく方が、
その後きつくても、すごく達成感がある、
ということにも気がつきました。


私の知っている人に、
とても明るいラテン系の女性がいます。

彼女は、明るくていつもある意味前向き。
でも、物事を深く考えたり、
自分にとって嫌な出来事に
正面からしっかりと向かい合う
ということをしない質を持っています。

なので、つらいことがあったり、
困難があっても、
その時は泣いて反省するけれど、
ケロッと忘れて、
次の時にはまた同じことの繰り返し。

明るさが、
彼女の人生を前に進める方には
あまり役立っていないようにも見えます。

根は明るくても暗くても、
私はどっちでもいいと思うんです。

ただ、私は基本的に根が暗い。
でもこの根の暗さは自分にとって、
様々な自分に降り注ぐ出来事を
深く考えたり、
それに対してどう対応するべきか
ということを見つめるベースには
役立っています。

また、メンタルトレーニングの分野では、
選手が明るく「大丈夫です」と
本番直前に言ったとしても、

「ちょっと待って。
 本当に大丈夫かなぁ。
 選手自身も気づいていない
 メンタルをブラしてくようなことが
 起こるかも・・・」

と、慎重にシミュレーションをする、
というものにも役立っています。


みなさんは、ネクラですか?
それともネアカ?
私はどちらでもいいと思います。

ただ、心理学を学んで、
自分自身が気がついたこと。

自分のベースの部分、
それも自分ではあまり好きでなかった、
という部分を心から受け入れ、
そんな自分もOKとしてあげること。
根暗な自分が役に立つことも、
たくさんあるということ。

ただし、それをむき出しにするのではなく、
自分なりに
健全なコミュニケーションを取り、
様々な物事に向かっていくということ。

それが、何となく私にとっては
世の中を生きやすくさせてくれている。
そんなカウンセリングと
コミュニケーションの素敵なスキルです。

他愛もないお話をさせていただきました。
また皆さんと、他愛もないお話を
たくさんしたいと思います。


プロフェッショナル心理カウンセラー
メンタルトレーナー
浮世満理子

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みなさん、こんにちは。

最近ずっと忙しくて、
なかなかブログが更新できていません。
何とか、日々の出来事だけでも
お届けしようと、がんばっていますが、
これではなかなか伝わりませんよね。

今日は少し、内面について
お伝えしていきたいと思います。

私の性格は、基本「ネクラ」です。
「私、暗いんですよね」と言うと、
私の仕事を知っている人は
「またまたぁ」とか
「見えませんよ」と言っていただきますが、
子どものころから暗い子でした。
 
一人遊びが大好きで、
何時間でも空想に浸っていられるような
子どもでした。
身体が弱くて、
よく熱を出していたということもあり、
一日布団の中で寝ながら、
同年代の子どもたちの
楽しそうに遊ぶ声を聞いては、

「ああ。
 今日一日、私がいてもいなくても、
 世の中はきっと変わらないんだな」

などと、ため息をついていたのを
思い出します。

ね、ネクラでしょ?
 
でもこれが自分の原体験の
大切なキーワードになっていた
ということに気がつくのは、
カウンセリングを勉強する
まだまだ先のことです。

子どものころはよく熱を出し、
引きつけを起こし、
病院に行きました。
朝、朝礼ではとにかく立っていられなくて、
しょっちゅう倒れては
保健室の常連でした。

今では、朝、目覚めると
まずベランダに出て、
太陽の光を浴びてストレッチをする
ということが日課になっていますが、
子どものころは毎朝、
台所でご飯を食べている時、
窓から差し込む光がまぶしくて、
母親によく、

「太陽がまぶしいから、
 つらくてご飯が食べられない」

と言ったのを覚えています。
ランドセルをしょって、
学校までの行き帰りが、
「ランドセル重いなぁ」などと
考えていたのも覚えています。

性格は生まれついてかどうかは
分かりませんが、
子どものころの環境に左右される。
確実に私の性格を暗くしていきました。

でも、私はそれが今、
決してマイナスだとは思っていないのです。

心理学やカウンセリングの学びと出会って、
私は変わりました。
それも、180度といっていいぐらい、
世の中が一変しました。
それは、自分の性格が
明るくなったと言うよりは、
自分の根暗な性格を受け入れ、
その上でどうやって世の中や
自分と付き合っていけばいいかがわかった、
ということだったのです。


プロフェッショナル心理カウンセラー
メンタルトレーナー
浮世満理子


(後編に続く!)

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みなさんこんにちは。

久しぶりに浮世が
がっつりとガチで講師をする講座が
スタートしました。
その名も、
 
『エグゼクティブメンタルトレーニング』


やっていることは実は、
メンタルトレーニングの基礎講座です。


メンタルトレーニングの基礎講座を
受けたという方も多いと思います。

でも、この浮世が直接担当する講座の特徴は
すべての事例やケースが
浮世が今までに担当したことのある、
トップアスリートや経営者などの
エグゼクティブな方々の事例のお話を
させていただくということ。

メンタルトレーニングを
単なるスキルや知識としてではなくて、
そのスキルや知識を使って、
様々な分野でチャレンジをし、
成功していった人。

また絶対無理と言われた状況の中から
社会の成功者となっていった人など。

私が担当して、夢や成功を手に入れた。

そういう人たちのお話をさせていただくのが
エグゼクティブメンタルトレーニング
なのです。


金額的には、
メンタルトレーニングの基礎講座よりも
少しお高め。

しかも隔週の月曜日で、
時間は18時半からと20時半の夜2コマ
という、なかなかハードなプログラム。

でも、いらっしゃった方はみなさん熱心で、
自分なりにしっかりと人生を
切り開いてこられた方ばかり。

でも、人生を切り開いてきたとしても
そこからまた一歩自分で踏み出して、
もうワンステージ上に上がりたいという時、
このメンタルトレーニングは、
非常にお役に立てるのではないか、
と思います。


成功者の多くは無意識に、
自分でメンタルトレーニングを
使っています。

だからこそ成功しているのだと思います。

金メダリストの米田功氏も、
メンタルトレーニングの授業を受けた時に、
自分たちがやってきたことが
全部ここにあったことに驚いたと
おっしゃっておられました。

そう、成功している人は勉強しなくても、
メンタルトレーニングを
自己流で習得している。

ところが、私のようにもともと天然的な
ポジティブパワーのない人間としては、
やはりスキルを学び、
自分自身を愛情深く、強く、
育ててあげないとなかなか、
自分の夢と成功を手に入れることは、
できないのではないかなと思っています。


米田さんとよくお話しをするんですが、
米田さんは明るくて、前向きで、
タフなイメージ。
自己肯定感が強くて、
いろんなことが吸収できるタイプ。

私は彼のことを、

『天然ポジティブ』

と呼んでいます。

かたや私は何かというと、
もともとポジティブではないけれど
心理学やメンタルトレーニングによって
自分を育てあげた、

『養殖ポジティブ』

そう、養殖もののお魚はどうしても
天然もののお魚よりは若干味は劣るけど、
最近は養殖の技術も発達してきて
見分けがつかないお魚も多いともききます。

養殖には技術と愛情がいる。
でも、もともと大きな大海を
泳ぎきるだけのタフな力がなくても、
そこでゆっくり時間をかけて
自分のメンタリティーを育ててあげれば、
なかなかの一品になっていくのではないか、
と思っているのです。

養殖でも天然でも、
自分の中で夢を叶えていくことや、
より自分を豊かにしたい、
という気持ちがあれば、
どんな人でも『エグゼクティブ』になれる。

『エグゼクティブ』という人は
社会的に成功している人達ではなく、
自分自身の内面を深く感じ、
自分自身が成功と幸福感をきちんと両方、
手に入れている人たちのことではないかと
私は定義づけています。

お金や社会的地位は条件的な成功者ですが、
そこでうつになってしまったり、
家族がバラバラになってしまっては
本当の精神的なものを含めた
成功者とはいえません。

どうせ、であれば、
条件的な成功者としてではなくて、
内面的なメンタリティーとしても成功し
自分の人生を豊かに彩っていきたいと
思うのです。


メンタルトレーニングは自分自身を、
強く、優しく、豊かに育ててくれる、
そういった心の養殖場のようなもの。

育てていくのはみなさん自身です。

2月スタートで8月までの6ヶ月。

途中から参加される方は、
今までの分をDVDでプレゼントして
お持ち帰りいただけますので、
ぜひお試しになってみてください。

久しぶりの講座にワクワクドキドキ。
そしてとても楽しい思いでいっぱいです。
ぜひみなさまと講座でお会いできるのを
楽しみにしております。

メンタルトレーナー
プロフェッショナル心理カウンセラー
  浮世満理子


エグゼクティブメンタルトレーニングの
詳しい内容、日程はコチラ!。


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みなさんこんにちは。
心理カウンセラー、
メンタルトレーナーの浮世満理子です。

名古屋に行ってきました。
走り幅跳び日本記録保持者
井村久美子さんと、
コーチの井村コーチとともに、
打ち合わせとディスカッションを
してきました。

名古屋名物の
ひつまぶしをごちそうになりながら
これからの名古屋中部地区における
メンタルトレーニングの広がりを
感じました。

プロフェッショナル心理カウンセラー
(一般)の資格をもつ井村コーチも、
子どもの心の教育において
たくさんの保護者の方から
メンタルトレーニングについての
ご相談を受けられ、今後ますます、
イムラアスリートアカデミーは
陸上をやりたい子はもちろん、
メンタルのご相談、の子どもたちが
やって来るのではないか、
と思っています。

そしていよいよ井村久美子さんも
プロフェッショナル心理カウンセラーの
取得に向けての学びが始まりました。

遠く離れていても自宅で
アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー
の学びをもつことができる。
プロフェッショナル心理カウンセラーの
資格を取ることができる。

子どもたちの指導で忙しい彼女が、
しっかりと資格を取得し、
次に続く人たちの、
お手本となってくれることを、
心より望んでおります。
 
名古屋でメンタルトレーニングいよいよスタート_お雛さま1
















写真は、
名古屋の駅前のホテルに飾られた
綺麗なひな祭りのお人形。
名古屋でメンタルトレーニングいよいよスタート_お雛さま3











 
名古屋でメンタルトレーニングいよいよスタート_お雛さま2












春が近いことを感じさせて頂きながら、
名古屋でのメンタルトレーニング、
そして、アイディアでの在宅学習、
いよいよ本格スタートです。

お楽しみになさって下さい。

プロフェッショナル心理カウンセラー
メンタルトレーナー 浮世満理子

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